Susu Diet Terbaik

  • Share

Susu diet terbaik adalah susu yang digunakan untuk menunjang program diet seseorang. Susu mampu membantu menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, atau membantu pembentukan otot di tubuh agar lebih besar.

Susu diet umumnya terbuat dari bahan yang bervariasi. Ada yang berasal dari susu sapi dan ada juga dari bahan biji-bijian seperti kedelai. Bahan ini digunakan agar susu sesuai dengan kebutuhan nutrisi, kondisi kesehatan, dan target yang dimiliki.

Rekomendasi Susu Diet Terbaik yang Wajib Dicoba

Susu diet terbaik dikonsumsi sebagai pelengkap diet. Bukan satu-satunya sumber makanan harian. Berikut rekomendasi jenis susu yang bisa dikonsumsi.

1. WRP –  Active Body Shape

WRP-Active-Body-Shape

Salah satu jenis susu diet yang dikhususkan untuk wanita yang aktif dan sporty. Susu ini diproses dengan teknologi tinggi agar membantu wanita dalam membentuk otot dan menjaga bentuk badan agar selalu sempurna dan kencang.

Susu skim bubuk dengan rasa cokelat dan vanila ini mengandung L-carnitine dan asam amino. Dua bahan aktif ini membantu otot tumbuh dengan baik dan menjaga agar lemak di tubuh tidak bertambah. Susu ini bisa dikonsumsi secara rutin sebagai pelengkap kalori harian.

2. L-Men –  Lose Weight

L-Men-Lose-Weight

Susu kedua ini diformulasikan khusus untuk pria yang sedang berusaha menurunkan berat badannya. Dalam kotak susu dibagi menjadi beberapa sachet siap pakai agar penyajian akurat dan pengguna tidak bingung mencari wadah setelah membukanya.

L-men membuat susu dengan bahan whey  yang kaya kandungan protein. Selain itu ada tambahan asam amino esensial. Mengonsumsi susu ini akan membantu pria dalam menurunkan berat badan dan juga membentuk otot agar lebih besar dengan cepat.

3. WRP – On The Go!

WRP-On-The-Go

Tidak sempat membuat susu dan sulit mencari air panas saat di kantor? WRP On The Go adalah pilihan yang tepat. Susu ini dikemas dalam kotak siap minum dengan rasa yang bervariasi. Ada rasa cokelat, stroberi, dan kopi yang enak.

Dalam satu kotak susu ini mengandung 150 kalori dan rendah gula. Mengonsumsi WRP saat jam makan siang atau malam akan menunda lapar. Mengapa bisa seperti ini? Karena susu ini selain kaya protein, serat yang ada di dalamnya juga tinggi.

4. Tropicana Slim – Fiber Pro Plain

Tropicana-Slim-Fiber-Pro-Plain

Susu ini dibuat untuk penderita diabetes yang tidak bisa sembarangan mengonsumsi minuman manis. Dengan susu ini, penderita diabetes bisa mendapatkan asupan protein yang seimbang dan tetap menjaga kondisi kesehatannya secara menyeluruh.

Susu ini juga dibuat untuk mereka yang sudah ada masalah dengan jantung. Susu akan membantu mencegah gejala penyakit jantung. Bagaimana dengan pengguna yang sehat? Tetap bisa menggunakannya sebagai penambah protein harian.

5. Herbalife – Shake Mix

Herbalife-Shake-Mix

Herbalife adalah salah satu merek susu dan suplemen makanan yang menawarkan solusi diet. Susu dengan nama Shake Mix ini bisa digunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Terlebih dibarengi dengan melakukan olahraga secara teratur.

Susu diet ini terbuat dari bahan kedelai. Jadi, pengguna yang mengalami alergi dengan laktosa dengan susu sapi bisa menggunakannya. Selain itu, susu ini juga mengenyangkan dan memiliki rasa enak. Setidaknya Herbalife sudah menyediakan rasa

6. Greenfields – Skimmed Milk

Greenfields-Skimmed-Milk

Dibandingkan dengan beberapa susu diet yang sudah dibahas sebelumnya, Greenfield memiliki kelebihan dari segi harga. Susu cair 1 liter ini hanya sekitar Rp20.000 saja. Namun, kandungan protein per takaran cukup tinggi yaitu 6 gram.

Selanjutnya, kandungan lemak 0 gram atau tidak ada sama sekali. Dengan nutrisi yang sempurna tersebut, pelaku diet bisa mengonsumsi secara rutin setiap hari tanpa merasa khawatir. Bahkan, susu ini bisa dipakai untuk bahan makanan seperti kue atau smoothies.

7. Kalbe – Slim & Fit

Kalbe-Slim-Fit

Salah satu musuh terbesar orang yang sedang diet adalah makanan dan minuman manis. Kalbe mengetahui itu dan mengeluarkan varian susu diet yang enak dan tetap manis. Mereka memakai gula sintetis yang aman dan kalorinya nyaris mendekati nol.

Kandungan serat dari susu ini sekitar 5 gram per takaran sajian. Selain itu, ada kandungan zat aktif bernama isomaltulosa. Zat ini mampu membuat Anda kenyang lebih lama setelah meminumnya. Itulah kenapa susu ini cocok untuk pengganti cemilan di malam hari yang aman dan bebas khawatir.

8. Tropicana Slim – Low Fat Milk

Tropicana-Slim-Low-Fat-Milk

Memiliki diabetes atau tubuh yang cenderung gemuk bukan halangan untuk  berat badan ideal. Apalagi dengan bantuan susu rendah lemak yang dikeluarkan oleh Tropicana Slim ini. Mendapatkan berat ideal tidak lagi menjadi mimpi yang sulit direalisasikan.

Susu ini mengandung protein yang cukup tinggi. Kandungan gulanya juga rendah meski tetap manis dan enak untuk dikonsumsi. Selain itu, susu ini juga mengandung cukup banyak serat yang membuat pengguna kenyang lebih lama.

9. Mirota – Lactona Skim

Mirota-Lactona-Skim

Ingin menurunkan berat badan sekaligus menyuplai kebutuhan kalsium tubuh? Mirota Lactona Skim ini adalah pilihan yang tepat. Susu ini mengandung protein tinggi setiap takaran sajinya. Selain itu, lemak yang dikandung mendekati nol sehingga cocok untuk program weight loss.

Susu ini mengandung kalsium yang cukup banyak. Itulah kenapa selain membantu pengguna dalam menurunkan berat badan, susu ini juga mampu menjaga kesehatan tulang. Pengeroposan seperti osteoporosis bisa dicegah sehingga masa tua lebih kuat.

10. Diasweet – Litesip

Diasweet-Litesip

Susu diet umum rendah lemak dan tinggi protein. Hal ini juga berlaku pada Diasweer Litesip ini. Susu ini mengandung lemak hanya 1 gram saja per takaran saji. Jadi, aman dikonsumsi dalam waktu lama untuk program penurunan berat badan yang intensif.

Susu dari bahan skim ini terdiri dari dua rasa, pertama vanila dan kedua cokelat. Semua rasa memiliki kandungan nutrisi yang sama. Serat di dalamnya juga tinggi sehingga memberikan rasa kenyang yang jauh lama ketimbang minum susu kemasan biasa.

11. Isagenix – IsaShake

Isagenix-IsaShake

Susu ini mirip sekali dengan L-men yang banyak mengandung Whey di dalamnya. Olahan susu itu memiliki protein yang lebih banyak dan terkonsentrasi. Itulah kenapa, susu ino cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan memperbesar otot di tubuh.

Isagenix mengandung nutrisi yang cukup lengkap. Itulah kenapa minum dua takaran saji sama dengan satu porsi makanan. Isagenix bisa dipakai untuk suplemen atau pengganti nasi agar penurunan berat badan bisa berjalan dengan lancar.

12. Garden of Life – Raw Organic Fit

Garden-of-Life-Raw-Organic-Fit

Salah satu susu diet terbaik yang direkomendasikan. Dalam satu takaran saji saja ada 28 gram protein. Jumlah yang besar dan setara dengan whey protein yang banyak digunakan untuk membesarkan otot

Beberapa jenis susu juga mengandung chia seed. Seperti yang kita tahu, biji ini kaya kandungan protein dan menjaga kesehatan pencernaan.

Susu diet terbaik bermanfaat untuk menunjang target atau tujuan diet seseorang. Apakah itu weight loss, muscle building, atau pantangan karena penyakit tertentu. Karena sangat penting, susu diet harus dipilih dengan baik dan tidak menimbulkan gejala alergi.

Apabila susu menimbulkan alergi seperti begah, sembelit, atau kondisi tidak nyaman lainnya, segera lakukan konsultasi ke dokter atau ahli nutrisi. Dengan begitu, susu yang dikonsumsi bisa dimaksimalkan manfaatnya untuk tubuh.

 

Lihat Juga :

  • Share